來源:99健康網(wǎng)
孕婦安胎吃什么好?洋蔥牛肉面:牛肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和優(yōu)質(zhì)膽固醇,具有補(bǔ)血、健脾胃、強(qiáng)筋骨的功效,對懷孕中期體質(zhì)虛弱的準(zhǔn)媽媽而言,是補(bǔ)充體能的好食材。
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孕婦安胎吃什么?西芹雞片:這道菜可以補(bǔ)充懷孕中期準(zhǔn)媽媽所需的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。營養(yǎng)越多樣,準(zhǔn)媽媽和胎兒就越健康。
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孕婦安胎吃什么?香菜牡蠣炒蛋功效:牡蠣中含有豐富的維生素A和B,能保護(hù)眼睛、緩解神經(jīng)緊張。海鮮內(nèi)含有鋅,鋅能修護(hù)細(xì)胞并合成蛋白質(zhì),強(qiáng)化精力,增加食欲。烹煮牡蠣前,先拌鹽再沖洗,徹底洗去雜質(zhì)。
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孕婦安胎吃什么?夏果鮮蝦仁作用:有助于穩(wěn)定妊娠期不安的情緒、強(qiáng)化肝臟的解毒功能、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。
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安胎吃什么?炸時蔬功效:芋頭具有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)氣益腎等功效,能幫助身體排出多余的鈉.降低血壓;紅薯能刺激腸胃蠕動,中和體內(nèi)酸性物質(zhì),保健腸胃;香菜可以驅(qū)寒、解毒。這道菜含有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維,很有飽足感。
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鰹魚雙菇菠菜,這道菜能夠滿足懷孕中期的營養(yǎng)需求,有補(bǔ)血、增強(qiáng)抗病毒能力、預(yù)防便秘的功效。
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孕婦安胎食譜:鮮茄彩椒豆腐,在懷孕期間適量食用甜椒和西紅柿等,有助于保持良好的體力、維護(hù)脾胃功能,并促進(jìn)胎兒發(fā)育。
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胎兒生長發(fā)育增快,各系統(tǒng)功能的加強(qiáng),使得營養(yǎng)的需求和消耗增加。孕婦需要增加營養(yǎng)的攝取。砂仁肘子是很好的孕婦安胎食譜,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鉀、鈉等礦物質(zhì)。
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養(yǎng)血安胎湯對孕婦具有養(yǎng)血、安胎的作用。養(yǎng)血安胎湯對懷孕后食欲不振、腰痛或下腹墜等問題能起到改善作用。
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固胎八珍雞益氣補(bǔ)血,固腎安胎;湯味可口,汁濃味香,營養(yǎng)豐富;氣血兩虛的先兆流產(chǎn)者服用此菜,大有裨益;習(xí)慣性流產(chǎn)在懷孕時期還未出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀之前服用此菜,能起到預(yù)防作用。
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雞子粥具有養(yǎng)血安胎的功效,適用于妊娠胎動不安、小腹墜痛、胎漏下血、先兆流產(chǎn),是孕婦安胎保健佳品。
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孕婦吃水果對安胎有好處,這是大家都知道的,但不是任何水果都能起到安胎的作用。下面介紹的是孕婦安胎宜吃的10大水果。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級甲等
電話:總部-總機(jī):021-20578999
三級甲等
電話:總部-總機(jī):010-88326666
三級甲等
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