來源:99健康網(wǎng)
芹菜是較為常見的食材,但芹菜的營養(yǎng)與功效是顯著的,具體都有哪些營養(yǎng)功效呢?芹菜想要做菜應(yīng)該怎么做呢?今日就讓小編帶大家好好學(xué)習(xí)下!
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芹菜是大家在日常生活當(dāng)中最為常見的一種綠色蔬菜,因?yàn)樗锩婧蟹浅XS富的水分,對人體的作用也非常的大。那么你知道吃芹菜有什么好處嗎?
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芹菜營養(yǎng)豐富,每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質(zhì)1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發(fā)性特殊物質(zhì)。味清香、質(zhì)甜脆,是涼拌、熱炒的美味佳肴。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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