來源:99健康網(wǎng)
在日常生活中,兒童如果堅持食用健腦食品,不僅大腦(腦神經(jīng))的結(jié)構(gòu)和功能可以改善,而且智商指數(shù)和學習成績也會得到提高。
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眾所周知除了生長環(huán)境,飲食也是寶寶能否變得聰明健康重要的影響因素。那什么樣的飲食搭配才能算是兒童聰明營養(yǎng)食譜呢?
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懷孕期間,孕婦需要很多的營養(yǎng),像是補腦的,健腦的,補鋅的,補鐵的等等,今天就介紹一道孕婦健腦食譜酥炸核桃仁的做法。
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夏季天氣炎熱,一來寶寶食欲下降,二來寶寶體內(nèi)代謝旺盛,這時更需要全面地加強營養(yǎng)。下面值執(zhí)此兒童節(jié)介紹兩組營養(yǎng)豐富、容易消化的兒童食譜,供各位媽媽參考。
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DHA只存在于魚類及少數(shù)貝類中,其它食物如大豆、薯類、谷物、植物油、奶油、豬油及蔬菜、水果中幾乎不含DHA。因此從營養(yǎng)和健腦的角度來說,人們要想獲得足夠的 DHA,最簡便有效的理想途徑就是“吃魚”。
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成天對著電腦,眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就會發(fā)腫。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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