睡前習(xí)慣

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10
十一月
2023

哪些不良習(xí)慣會影響睡眠質(zhì)量 該如何改善

來源:99健康網(wǎng)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中,許多人都忽視了睡前的行為習(xí)慣對身體健康的影響。事實上,有些睡前習(xí)慣可能比熬夜更傷身。本文將探討這些不良的睡前習(xí)慣,并提出相應(yīng)的改進建議,以幫助大家維護健康的睡眠習(xí)慣。

18
五月
2023

睡前禁忌有哪些 這些事千萬別做

來源:99健康網(wǎng)

良好的睡眠質(zhì)量對于身體和心理健康至關(guān)重要。然而,很多人在日常生活中存在一些不良的睡前習(xí)慣,可能會影響睡眠的質(zhì)量和效果。在本文中,我們將探討一些睡前禁忌,以及為什么要避免這些行為。

05
五月
2021

女人睡好覺才能更美麗 這些睡前習(xí)慣要及時糾正

來源:99健康網(wǎng)

生活中有很多女人想要通過睡覺,讓自己保持青春容顏,那么這些睡前習(xí)慣要及時糾正。

26
七月
2017

睡前做這6件事情讓你老得更快

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在很多人在睡覺之前都有一些不好的壞習(xí)慣,而有些壞習(xí)慣則是會加速衰老,下面我們就來看看到底是有哪些吧。

22
六月
2016

想做睡美人 睡前這些習(xí)慣請改掉

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)如今,堅持規(guī)律的早睡早起的睡眠習(xí)慣的妹紙們已經(jīng)少之又少了,如果睡前的肌膚保養(yǎng)再做不好,就別指望會睡出好肌膚了。如果美眉們改掉以下這些睡前的壞習(xí)慣,你一定會擁有好肌膚的。

04
三月
2016

12個睡前習(xí)慣是導(dǎo)致失眠的罪魁禍首

來源:99健康網(wǎng)

很多人常常失眠,總以為是壓力大或者心理作用造成的,其實很多睡前小習(xí)慣也會造成失眠,如果你有以下幾種睡前小習(xí)慣,那么恭喜你終于找到失眠的原因了。

05
二月
2016

男人7個睡前習(xí)慣 看穿他的心

來源:99健康網(wǎng)

男人睡前一般都有一些個人習(xí)慣,如看書、唱歌或吃夜宵等,你知道嗎?男人睡前不同習(xí)慣反映不同的心理,下面我們來看看男人睡前的7個習(xí)慣分別反映什么心理。

02
四月
2013

睡前三個小習(xí)慣讓你年輕15歲

來源:99健康網(wǎng)

女人都想永遠留住美麗,留住年輕,以下睡前三個小習(xí)慣讓你年輕15歲。

19
三月
2012

女人睡前4個小動作助你年輕15歲

來源:99健康網(wǎng)

為大家介紹四個睡前習(xí)慣。睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前做這四件事,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。

27
十月
2010

九種睡前好習(xí)慣減輕失眠多夢的苦惱

來源:99健康網(wǎng)

幾乎每個人在忙碌了一天之后,都要香香地睡上一覺。但是怎么樣才能讓你擁有一個好的睡眠?現(xiàn)在99健康網(wǎng)介紹9種睡前好習(xí)慣,讓你有個好睡眠。

11
十一月
2009

影響健康的20種睡前習(xí)慣

來源:99健康網(wǎng)

針對女性睡覺的習(xí)慣整理的,希望廣大女性朋友多多注意哦。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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