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都說(shuō)減肥瘦身是女人一生的話題,但真的就只是女人的話題嗎?其實(shí)男士更需要減肥的。那么男士的減肥方法有哪些?要吃什么食物呢?
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晚餐是肥胖人士最易忽視的一餐,甚至有人認(rèn)為晚餐可有可無(wú),但是其實(shí)呢晚餐對(duì)減肥可是有很大的影響,不僅不能不吃,而且也不能隨便亂吃。減肥時(shí)晚餐應(yīng)該怎么吃呢?
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健康減肥是每個(gè)減肥者都希望做到的,獲得苗條體形要取之有道,切莫操之過(guò)急。來(lái)看看你有哪些方法?
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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