香蕉

提醒：香蕉和火腿不宜放冰箱

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夏天到了，為保鮮食物，人們常常是把東西買(mǎi)回來(lái)馬上就放進(jìn)冰箱。但冰箱不是“萬(wàn)能保鮮箱”，有些食物放入冰箱，反而會(huì)提前“衰老”。

支招：購(gòu)買(mǎi)水果的小竅門(mén)

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水果營(yíng)養(yǎng)豐富，入夏之后，各類(lèi)水果接連上市，應(yīng)該幾乎沒(méi)人不喜歡吃水果，可是你知道正確購(gòu)買(mǎi)水果嗎？

女人，這些水果千萬(wàn)別多吃！

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炎炎夏日，不少女性都喜歡吃各種不同類(lèi)型的水果，一來(lái)可消暑，二來(lái)更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過(guò)，并不是所有水果都適合大量食用。

推薦：老年人吃香蕉益處多

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香蕉是大家常吃的水果之一。不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高。香蕉除滿足我們的口福外，還具有很多保健功效，特別適合老年人。

測(cè)誰(shuí)是你生命中最重要的貴人？

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　　最近能得到貴人的幫助嗎？誰(shuí)又是身邊的貴人呢？PaPaSay馬上為你解答。

月經(jīng)期間吃什么水果好？

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月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

香蕉皮：意想不到的健康用途

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香蕉是眾多水果中的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但人們卻忽略了其實(shí)香蕉皮的用處也很大哦。下面一起來(lái)看看……

最減肥的仲夏水果！

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因?yàn)槌詵|西，所以我們胖了；也因?yàn)槌詵|西，所以我們瘦了。如果是你，你愿意是前者還是后者？

肚子餓時(shí)忌吃這幾種食物

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“饑不擇食”，是說(shuō)人餓的時(shí)候，食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填飽肚子對(duì)健康是非常有害的，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤玫�。那么肚子餓時(shí)不能吃什么？

美容食譜就愛(ài)鮮奶水晶香蕉

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鮮奶水晶香蕉食療效用：清熱補(bǔ)虛，潤(rùn)腸消食。適用于發(fā)痘者飯后當(dāng)冷飲食用。

寶寶不宜多吃的秋季水果

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寶寶不宜吃的秋季水果：柿子,香蕉,西瓜

女性經(jīng)期不適怎么辦？

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俗話說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，在日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充如下食物，有助女性防病抗病。

糖尿病人飲食禁忌

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水果切忌跟正餐一起吃，只能作為“加餐”或在睡前一小時(shí)吃。除掌握各類(lèi)水果含糖高低外，更需自測(cè)血糖、尿糖把關(guān)自己適合哪些水果。水果食療和治療一樣，最好能在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行。

香蕉減肥瘦身餐

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主婦DIY：銀耳蓮子羹 清涼降火

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主婦DIY：清涼降火——銀耳蓮子羹。

運(yùn)動(dòng)時(shí)補(bǔ)充香蕉也挑對(duì)象

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如今進(jìn)行鍛煉的人越來(lái)越多，可很多人不知道合理運(yùn)動(dòng)要和正確飲食掛鉤。