來源:99健康網(wǎng)
夢(mèng)魘,一種在夢(mèng)中經(jīng)歷恐怖、無助甚至被壓迫感而無法動(dòng)彈或呼救的現(xiàn)象,不僅讓人心有余悸,還常常引發(fā)對(duì)身體健康的擔(dān)憂。那么,老是夢(mèng)魘真的是身體哪里出了問題嗎?如果不掙扎繼續(xù)睡又會(huì)發(fā)生什么呢?本文將深入探討夢(mèng)魘的成因、對(duì)身體與心理的影響,并提供有效的應(yīng)對(duì)策略。
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人是會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)的,當(dāng)然會(huì)是什么夢(mèng)都做。做了好夢(mèng)心情自然是高興,美滋滋的。如果是做了噩夢(mèng)醒后肯定是嚇的夠嗆,半宿都睡不著覺,很怕是一種不祥的預(yù)兆,給自己帶來不利。其實(shí)這是自己想得太多了,有些夢(mèng)并不是直接代表什么災(zāi)禍的,而可能是你的壓力過大,心態(tài)出了些問題而矣。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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