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手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)改變了人們的生活方式,越來(lái)越多人整天對(duì)著這些電子產(chǎn)品,傷害眼睛也不利于身體的健康,那吃什么可以緩解眼部疼痛呢?一起來(lái)看看保護(hù)眼睛的水果吧。
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電腦族長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作,眼睛很容易出現(xiàn)疲勞等癥狀,那么電腦族護(hù)眼吃什么呢?適合電腦族護(hù)眼的食物有哪些呢?下面就來(lái)了解一下電腦族護(hù)眼常吃的五種食物。
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枸杞除了煮粥不知道怎么用,南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎么吃……在這里我為大家介紹幾道簡(jiǎn)單好做的護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)美食,大家不妨試試:
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上班族每天大部分時(shí)間都是坐在電腦前,很容易產(chǎn)生眼部疲勞,咽喉上火等癥狀,嚴(yán)重的還有牙痛的現(xiàn)象。怎樣應(yīng)對(duì)這些電腦?小編教大家一些實(shí)用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。
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眼睛疲勞、近視、老化;肩酸腰痛;頭痛、食欲不振……就像我們離不開電腦一樣,這些疾病幾乎是所有常用電腦者無(wú)法擺脫的麻煩。一項(xiàng)調(diào)查顯示,常用電腦的人群中,感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%,其他不良反應(yīng)還包括自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動(dòng)脈硬化性精神病等等
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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