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夏季高溫潮濕的天氣,烈日炎炎下人們很容易就會發(fā)生中暑癥狀。那么,夏季我們應(yīng)該如何防暑?下面小編給大家介紹幾種夏季防暑的小竅門。
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夏季天氣炎熱,人們偏愛冰鎮(zhèn)的飲料、冷飲來降溫,專家指出,其實熱飲比冷飲降溫能力更強,接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。
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夏季天氣高溫潮濕,中暑高發(fā),然而如果我們預(yù)防得當(dāng),就可以輕松避暑。下面我們一起看看夏季防暑有什么招數(shù)吧。
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在辦公室工作的白領(lǐng)們,想必早已打開了空調(diào),然而過早適應(yīng)空調(diào)環(huán)境會使白領(lǐng)們的防暑難道增加。那么,在夏季白領(lǐng)們應(yīng)該怎么防暑?
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在炎熱夏季,高溫潮濕的天氣人們?nèi)菀字惺睢O募绢A(yù)防中暑除了一些常規(guī)的方法外,還有什么妙招呢?下面小編給大家介紹夏季消暑你沒聽過的妙招。
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烈日炎炎,酷暑難耐,人們?yōu)榱朔朗罱禍亻_始食用冷飲、果汁等,其實,這些食品并不能很好的起到防暑降溫的作用。那么,夏季防暑降溫飲用什么好呢?
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夏季天氣炎熱,人們?nèi)菀字惺,防暑降溫就成了一件重要的事情。許多人通過飲茶來防暑降溫,那么,夏季飲什么茶能起到防暑降溫的作用呢?
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酷暑臨近,連日來,醫(yī)院里感冒、發(fā)燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多,有的老人還誘發(fā)了心腦血管疾病。如何防暑降溫呢?
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苦瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質(zhì)。特別是苦瓜素有很高的藥用價值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增強食欲,降低血糖,又可以消去煩渴,是消熱防暑的佳品;
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盛夏高溫,酷熱難當(dāng),常常令人煩躁不安。在這種情況下,人們只有講究科學(xué)的生活方式,才能保持健康,安然度暑。一般地說,盛夏防暑也要遵守“七不”規(guī)范。
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夏季天氣炎熱,人們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┝魇澈托迈r水果、蔬菜少吃一些主食及熱量高的食物,這樣可以是我們能夠更輕松地度過這個炎熱夏季。
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荊芥防風(fēng)茶除了表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、頭痛身痛、流清涕等偏于寒癥的表現(xiàn)。
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堅果中的植物油多半富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平時都吃白米飯、白面包,建議舍棄它們,改吃全谷類吧!因為“吃得越粗、皮膚越細(xì)”。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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