補鈣吃什么

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26
七月
2023

補鈣的重要性 補鈣吃什么好

來源:99健康網(wǎng)

鈣是人體必需的微量元素之一,對于骨骼生長和維持神經(jīng)、肌肉、心臟等生理功能都起著重要作用。補鈣是維護骨骼健康的關(guān)鍵,特別是對于兒童、青少年和老年人來說更為重要。在本文中,我們將介紹一些富含鈣的食物,幫助您了解如何通過飲食來有效補充鈣質(zhì)。

05
四月
2017

從什么時候開始補鈣好?孕期補鈣知識

來源:99健康網(wǎng)

孕期從什么時候開始補鈣好呢?想必這是很多孕媽媽都會想要了解的。下面就跟著小編一起來看看吧!

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28
十一月
2013

中醫(yī)推薦強效補鈣的6道家常菜

來源:家庭醫(yī)生在線

據(jù)報道,《實驗生物學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志刊登美國一項新研究發(fā)現(xiàn),長期熬夜、失眠的人容易導(dǎo)致骨質(zhì)流失,要加強補鈣。那究竟吃什么可以補鈣呢?中醫(yī)推薦6道強效補鈣的家常菜。

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07
一月
2013

補鈣效果很好的八種食物

來源:99健康網(wǎng)

補鈣,補鈣吃什么呢?補鈣的食物有哪些呢?吃哪些食物可以補鈣呢?下面就來了解一下補鈣效果好的八種食物。

11
十二月
2012

生活中最佳的八種補鈣食物

來源:99健康網(wǎng)

補鈣,是我們生活中常需要的,那么如何補鈣呢?補鈣吃什么呢?補鈣的食物有哪些呢?下面就來了解一下生活中最佳的八種補鈣食物。

30
十一月
2012

科學(xué)補鈣的飲食方法

來源:99健康網(wǎng)

補鈣,如何補鈣呢?補鈣吃什么呢?科學(xué)的補鈣方法有哪些呢?科學(xué)補鈣飲食吃什么呢?下面就來了解一下科學(xué)補鈣的飲食方法。

12
十一月
2012

寶寶補鈣吃什么食物好

來源:99健康網(wǎng)

很多媽媽都十分關(guān)心孩子的補鈣問題,因為寶寶缺鈣不僅會影響寶寶的身體發(fā)育,同時引起各種疾病。雖然如此,仍是有很多的家長都不知道寶寶補鈣吃什么好。本文將為各位家長詳細解答寶寶補鈣吃什么好的疑問。

26
十月
2012

孕婦補鈣時吃什么最好

來源:99健康網(wǎng)

隨著孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭,你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失,孕婦補鈣時吃什么最好呢?

18
十月
2012

哪些情況需要補鈣?補鈣吃什么

來源:99健康網(wǎng)

鈣人體重要的元素,那么哪些情況是需要補鈣的呢?補鈣吃什么呢?下面就來了解一下補鈣因該吃什么?

13
九月
2012

推薦六大孕婦補鈣食譜

來源:99健康網(wǎng)

很多孕婦不知道補鈣吃什么最好。營養(yǎng)飲食專家向您推薦六大孕婦補鈣食譜,告訴你孕婦吃什么食物補鈣最好。

10
十一月
2011

孕婦怎么補鈣 孕婦補鈣吃什么

來源:99健康網(wǎng)

根據(jù)孕早期、孕中期、孕晚期來分,孕婦補鈣分為三個階段,在這三個階段中孕婦對鈣質(zhì)的需求也不同,因此孕媽媽門一定要講究科學(xué)補鈣,這才能讓胎兒更好的發(fā)育。

01
十一月
2011

產(chǎn)后補鈣吃什么好

來源:99健康網(wǎng)

產(chǎn)后特別是哺乳媽咪,乳汁分泌量越大,鈣的需要量就越大。那么產(chǎn)婦吃什么補鈣好呢?

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11
五月
2011

孕前應(yīng)該如何科學(xué)補鈣

來源:99健康網(wǎng)

運動可以促進血液循環(huán),增強骨鈣的利用率,因此,你在補充鈣制劑的同時,如能堅持每天60分鐘的運動,也能取得不錯的補鈣效果。

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21
三月
2011

缺鈣的中國人犯了什么錯?

來源:99健康網(wǎng)

中國人的每日膳食以谷物為主,而谷類中含有大量植酸從而阻止了人體對鈣的吸引。因此,中國人缺鈣的情況較為多見。缺鈣的朋友要補鈣除了吃補鈣類的保健品之外,獲取鈣的更主要途徑應(yīng)要通過日常的飲食。但補鈣要吃什么呢?對此,很多朋友都進入了誤區(qū),犯了錯誤。

03
十二月
2010

孕婦補鈣吃什么最科學(xué)

來源:99健康網(wǎng)

99健康小貼士:肝臟含有豐富維生素A,每星期只宜吃1-2次,過量對胎兒無益。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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北京大學(xué)第三醫(yī)院

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