睡覺習(xí)慣

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25
四月
2024

睡覺的三個(gè)好習(xí)慣,幫助你越來越長壽!

來源:99公眾號(hào)

睡眠對于身體和心理健康至關(guān)重要。通過保持規(guī)律的睡眠時(shí)間,創(chuàng)造一個(gè)有利于睡眠的環(huán)境,以及培養(yǎng)放松的睡前習(xí)慣,可以提高睡眠質(zhì)量,促進(jìn)身體的修復(fù)和恢復(fù)功能,進(jìn)而幫助越來越長壽。

01
六月
2024

高血壓是“睡”出來的?有這4個(gè)睡覺習(xí)慣的人,更容易得高血壓

來源:99公眾號(hào)

高血壓是一種常見的慢性疾病,而人們的睡眠習(xí)慣可能與高血壓的發(fā)生有一定關(guān)系。以下是四個(gè)睡覺習(xí)慣,可能增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)的因素:

18
四月
2021

有哪些睡覺習(xí)慣是錯(cuò)誤的 它們會(huì)影響睡眠

來源:99健康網(wǎng)

白天的時(shí)候,人們都在努力工作或者學(xué)習(xí),到了夜晚的時(shí)候,則是睡眠時(shí)間。人之所以要睡覺,是因?yàn)樯眢w一直運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)變得疲憊,需要通過睡覺讓身體休息。

23
二月
2018

人一天到底睡幾個(gè)小時(shí)好 這些講究要知道

來源:99健康網(wǎng)

睡覺是修復(fù)身體健康的重要方法,那么人一天到底睡多少時(shí)間合適呢?

標(biāo)簽: 睡覺習(xí)慣
13
十一月
2015

最容易讓人減壽的睡覺習(xí)慣

來源:99健康網(wǎng)

蒙頭睡覺、靠著墻睡覺等等,這些都是比較常見的睡覺習(xí)慣,但是多數(shù)人不知道這些不良的睡覺習(xí)慣很可能會(huì)你減壽。

26
十月
2015

中醫(yī)提醒警惕8種不良的睡覺習(xí)慣

來源:99健康網(wǎng)

生活中有許多人可能明明睡覺時(shí)間很長,但是就是有沒有休息好的感覺,這可能是因?yàn)椴涣嫉乃吡?xí)慣造成的,那么常見的不良睡眠習(xí)慣有哪些呢?

30
十一月
2014

研究表示 睡眠長短可以影響壽命

來源:99健康網(wǎng)

澳大利亞悉尼大學(xué)和英國利物浦大學(xué)的研究顯示,不同睡眠習(xí)慣不僅會(huì)影響個(gè)性特點(diǎn),還會(huì)影響腰圍、痛覺及癌癥風(fēng)險(xiǎn)等。

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14
五月
2013

哪些睡前習(xí)慣不利于女性健康

來源:99健康網(wǎng)

女性的健康離不開日常的保健。那么對于女性朋友來說,哪些睡覺習(xí)慣影響女性健康呢?

07
四月
2013

最傷身的睡覺習(xí)慣你知道嗎?

來源:99健康網(wǎng)

人的一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時(shí)的習(xí)慣不好,對身體的危害會(huì)非常大。

21
七月
2012

女人最傷身的10個(gè)睡覺習(xí)慣

來源:99健康網(wǎng)

人的一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時(shí)的習(xí)慣不好,對身體的危害會(huì)非常大。尤其是以下幾種習(xí)慣,對女人來說,應(yīng)該絕對禁止。

12
七月
2011

女人最傷身的10大睡覺習(xí)慣

來源:99健康網(wǎng)

人的一生有三分之一的時(shí)間都花費(fèi)在睡眠上,所以擁有好的睡眠很重要,如果你在睡覺時(shí)的習(xí)慣不好,對身體的危害會(huì)非常大。尤其是以下幾種習(xí)慣,對女人來說,應(yīng)該絕對禁止。

24
六月
2011

夫妻這樣睡覺是最傷身!

來源:99健康網(wǎng)

睡覺是每天必需的,那么睡覺要注意哪些呢?哪些睡覺習(xí)慣會(huì)危害健康呢?下面我們就來了解一下最傷身的睡覺方式。

31
三月
2011

要如何正確睡覺最健康

來源:99健康網(wǎng)

睡覺習(xí)慣可以影響一個(gè)人的健康,具體請看下文的詳細(xì)介紹.

31
七月
2009

警惕:10睡覺習(xí)慣危害你的健康

來源:99健康網(wǎng)

可能每個(gè)人都有自己慣用的睡覺習(xí)慣和睡覺方式。然而有些睡覺習(xí)慣卻嚴(yán)重危害著我們的健康!你是不是也擁有這些不好的睡覺習(xí)慣呢?

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時(shí)間一個(gè)姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級(jí)甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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