每天失眠怎么辦

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　　失眠是一個疾病，因?yàn)樵蹅冎浪邔θ梭w來說非常重要，咱們很多的大腦的修復(fù)功能是在深睡眠的情況下進(jìn)行的，長期失眠就會導(dǎo)致腦部功能的障礙，首先是功能性的，隨之可以發(fā)生器質(zhì)性的，可以出現(xiàn)心情煩躁、血脂血壓升高等等。

　　那么，長期失眠應(yīng)該找醫(yī)生來查找病因，有的人他的失眠，尤其是年輕人，往往是情緒引起來的，不管是焦慮或者抑郁都可以引起失眠，那么這些人的治療單單吃安眠藥是不行的，也要吃抗焦慮和抑郁的藥物，這樣才能夠從病因上來解決失眠的原因、他的病因。那么，最后讓病人擺脫安眠藥，最后能夠達(dá)到正常人的睡眠狀態(tài)。