陰陽失調(diào)失眠怎么調(diào)理
陰陽失調(diào)是一個中醫(yī)的癥候,指的是機(jī)體當(dāng)中陰陽的消長失去了平衡,而出現(xiàn)陰不治陽、陽不治陰的情況所導(dǎo)致的失眠。在臨床當(dāng)中可以使用針灸、推拿或艾灸的方法來調(diào)整陰陽的不平衡,達(dá)到治病的目的。
最常見的陰陽失調(diào)是腎陰虛和腎陽虛的情況,如果是腎陰虛的患者,可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸左歸丸等來滋陰補(bǔ)腎。如果是腎陽虛的患者,可以選擇金匱腎氣丸、右歸丸等來溫腎助陽,以達(dá)到平衡陰陽的目的。
曇花主要功能是清肺止咳、涼血止血,同時具有一定的安神功效,可以用來改善由于血熱或肺熱而導(dǎo)致的心悸、失眠多夢的情況。一般不單獨(dú)使用,而是配伍相應(yīng)的藥物??梢允褂脮一ㄅ菟龋四軌蚋纳剖?,曇花還具有一定得降壓、降脂、改善便秘的功效。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-08-19 播放(12917)
偶爾睡得不好,通過自我調(diào)節(jié)就可以解決。如果長期失眠,要去醫(yī)院做應(yīng)用腦電圖多導(dǎo)聯(lián)描記裝置,進(jìn)行整夜睡眠過程的監(jiān)測。要鑒別器質(zhì)性病變導(dǎo)致的失眠,要進(jìn)行頭部CT、磁共振、血常規(guī)、心電圖、腹部超聲、胸透的檢查。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-01-04 播放(13353)
每晚都失眠要盡量少服藥,盡量改變環(huán)境,改變心態(tài)來調(diào)節(jié)失眠的問題。把床墊弄厚一點,柔軟一些,睡前注意保暖。要定期的運(yùn)動,運(yùn)動會減緩人的壓力,使身體疲勞,有助于睡眠。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-01-04 播放(14203)
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