便秘怎么辦有什么方法

視頻內(nèi)容

　　治療便秘的方法有以下幾種：

　　第一，注意飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、油炸的食物，多以清淡食物為主，盡可能少吃油膩食物。這類食物本身不好消化，在腸道內(nèi)停留的時間比較長，容易導(dǎo)致大便次數(shù)減少，造成便秘的情況發(fā)生。

　　第二，注意鍛煉身體，改善腸胃動力。胃腸蠕動減慢，本身是由于腸胃消化功能不好，如果活動量增加，能夠有效的促進(jìn)腸胃動力的增加，也能起到改善便秘的習(xí)慣。

　　第三，給予藥物性的對癥治療。臨床上常用的有乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊，這種藥物可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸胃動力的同時，對于大便軟化都有一定的幫助。復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散或者是果導(dǎo)片，對于改善大便性狀有一定的好處。如果反復(fù)出現(xiàn)便秘，不見緩解，最好完善腸鏡檢查，進(jìn)一步明確診斷。