為什么老是便秘
便秘的原因有很多:
第一可能與年齡有關(guān)。老年人便秘的發(fā)生概率較青壯年明顯增高,可能是由于隨著年齡增加,老年人的食量和體力活動相對減少,胃腸道分泌消化液減少,腸管的張力和蠕動減弱,盆腔及盆底肌肉乏力,肛門內(nèi)外括約肌減弱,胃結(jié)腸反射減弱,直腸敏感性下降,使食物在腸內(nèi)停留過久,水分過度吸收引起的便秘。此外,高年老人常因老年性癡呆或精神抑郁,而失去排便反射,也可以引起便秘。
第二不良生活習(xí)慣。在飲食方面,老年人牙齒脫落,喜歡吃精細(xì)的食物,也容易造成便秘。有些老年人沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,常常忽視正常的便意,所以容易引起便秘。老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活動減少,特別是因病臥床或者坐輪椅的患者。
第三精神因素。對于我們年輕人來說,患抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、生活壓力過大等心理障礙,也容易出現(xiàn)便秘。
第四腸道病變。腸道本身的病變包括腸道炎癥、腫瘤、疝氣、直腸脫垂等,此類疾病導(dǎo)致功能性出口梗阻,也可以引起排便障礙。
第五全身性疾病。包括糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。
第六醫(yī)源性,有些患者長期濫用瀉劑,尤其是刺激性瀉劑,造成腸道黏膜神經(jīng)的損害,降低腸道肌肉張力,從而導(dǎo)致反反復(fù)復(fù)嚴(yán)重的便秘。
如果經(jīng)常超過3天以上不排便,可能是有便秘的情況。進(jìn)食辛辣刺激、易上火食物也會導(dǎo)致排便時(shí)間延長或者不排便。建議科學(xué)的飲食習(xí)慣,要保持人體充足的水分;要常吃利于通便的食物,如富含纖維素、微量元素的新鮮蔬菜、水果等;有規(guī)律的排便習(xí)慣可以刺激腸道蠕動。
張華偉井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院2019-10-29 播放(15617)
消化不良便秘腸胃蠕動慢,可以通過運(yùn)動、按摩的方法進(jìn)行調(diào)理,比如每天進(jìn)行跑步、踢足球等運(yùn)動。
張華偉井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院2022-11-11 播放(15646)
功能性便秘是非器質(zhì)性便秘,主要指的是胃腸道的功能和腸管的功能發(fā)生了一些變化,是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)引起來的功能性便秘。
張華偉井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院2022-11-09 播放(15526)
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