感冒怎樣好的快

視頻內(nèi)容

　　感冒的時(shí)候首先可以多喝水，這樣有利于人體的新陳代謝，同時(shí)補(bǔ)充人體的水分，也可以多吃一些富含維生素高的水果和蔬菜，例如橘子、蘋(píng)果、白菜等等，因?yàn)檫@些食物可以提高免疫力的同時(shí)，補(bǔ)充人體的熱量，也可以促進(jìn)新陳代謝。

　　不要吃辛辣刺激、油膩不易消化的食物，可以加重病人出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，也可以適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，不要熬夜，要多休息，這樣可以有效的縮短感冒的病程，使疾病更快的得到治愈。