家里有人感冒了怎么預(yù)防傳染

視頻內(nèi)容

　　如果家里已經(jīng)有人感冒了，預(yù)防傳染的方法包括首先應(yīng)當(dāng)注意做好相對(duì)的隔離措施，避免近距離接觸感冒患者，建議感冒患者在家中佩戴好口罩。其次注意可以選擇用消毒液，每天對(duì)家中的環(huán)境進(jìn)行消毒，并且注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。

　　此外還應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯前便后勤洗手，以及多喝溫開水。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，合理膳食，營養(yǎng)均衡，并注意休息，保證充足的睡眠。還要注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w能訓(xùn)練，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，都能夠在一定程度上有效的達(dá)到預(yù)防感冒傳染的效果。