腰椎間膨出要忌些什么

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　　腰間盤膨出是腰間盤的退變當中比較輕微的一種，因為我們分為最輕的膨出，重的話就突出或者是拖出等等。

　　腰間盤膨出的話在退變的早期階段，我們要注意改變不良的生活姿勢，比如說久坐、長期彎腰、開長途車等等，這樣的話可以防止它演變成脫出，到那種程度就需要做手術了。