如何緩解腰椎間盤突出疼痛

2018-12-13 13:51播放 : 28669 手機(jī)觀看

　　對于急性椎間盤突出所引起的疼痛，一般來說我們治療有以下幾個方式。

　　第一個就是休息，對于急性椎間盤突出引起的急性腰痛，休息是最重要的。

　　第二個就是做適當(dāng)?shù)难康臓恳ㄟ^腰部的牽引，可以讓突出的髓核隨著椎間隙的壓力減小而適當(dāng)?shù)幕乜s，從而改善疼痛及神經(jīng)壓迫的癥狀。

　　第三個就是在急性疼痛期過后，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉的力量。通過加強(qiáng)腰背部肌肉的力量，能夠有效的緩解及減少椎間盤所承受的向外凸出的應(yīng)力。

標(biāo)簽: 椎間盤突出

腰椎間盤突出初期的癥狀往往就是腰疼和輕度的腿、屁股等方面的疼痛，甚至有一些腿麻等等。它是因?yàn)槲覀兊淖甸g盤的破裂、退變、里面水分丟失，導(dǎo)致一部分髓核突出來擠壓到了跟前的神經(jīng)。早期的癥狀往往是不典型的，它可能跟腰肌勞損、筋膜炎都有一些相像。

黃瑋華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2021-01-30 播放(18919)

80-90%的癥狀輕微腰椎間盤突出患者可以通過保守治療得到緩解甚至治愈，一般的方法包括臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩，以及口服消炎止痛藥。如果嚴(yán)格保守治療三次以上沒有效果，建議患者行手術(shù)治療。

黃瑋華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-08-20 播放(14746)

腰椎間盤突出是否嚴(yán)重需要看患者的具體情況，若患者屬于高位的腰椎間盤突出，很容易壓迫到馬尾神經(jīng)，從而出現(xiàn)馬尾神經(jīng)及腰椎的損傷，患者容易出現(xiàn)腰椎間盤突出癱瘓，就要及時送醫(yī)院治療。

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腰椎間盤突出，一般分為腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出、腰椎盤脫出及腰椎盤筋骨突出四種類型。

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腰椎間盤突出鍛煉主要以鍛煉腰背肌的肌力為主，有拱橋式和飛燕式兩種。拱橋式是躺在床上，頭部、雙肘以及雙腳跟支撐面，然后腰部臀部向上拱，形成一個拱橋樣。飛燕式是趴在床上雙手向后抬高，雙腳和大腿伸直向后翹，把整個腳抬起來，以腹部動作支撐。

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