氣血虛怎么調(diào)理

2019-12-28 20:43播放 : 14521 手機(jī)觀看

　　氣血虛也就是偏重于脾氣虛，對(duì)于調(diào)理首先我們需要知道，此時(shí)此刻的脾胃功能是比較虛弱的，所以我們可以每日早餐食用加健脾益氣的山藥一起熬的小米粥。脾氣恢復(fù)了，自然就可以運(yùn)化我們其他時(shí)間攝入的補(bǔ)血的食物。

　　待脾氣恢復(fù)后，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些高蛋白的食物，比如豬肉、排骨、牛肉等。但不能過多攝入，如果進(jìn)補(bǔ)過多，又會(huì)導(dǎo)致脾氣的虛弱，從而又會(huì)出現(xiàn)氣血虛的情況。

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脾虛濕氣重的癥狀在調(diào)理時(shí)從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行。第一改善居住或者工作的環(huán)境，不要久居潮濕之地，以免導(dǎo)致外濕侵襲到人體。

楊清槐九江市第一人民醫(yī)院2020-12-12 播放(13746)

脾虛的患者以清淡易消化的飲食為主，平時(shí)可以適當(dāng)多吃薏米、紅小豆、白扁豆等食物，這些食物有健脾的作用。

楊清槐九江市第一人民醫(yī)院2021-01-07 播放(20186)

治療脾虛可以選擇口服中藥或者使用中醫(yī)外治，臨床上常見的大建中湯以及小建中湯就是臨床上用于治療脾陽(yáng)虛的代表方劑，能夠取得很好的效果。中醫(yī)外治如艾灸療法，通過在足三里以及神闕等穴位上進(jìn)行艾灸，能夠取得溫陽(yáng)散寒的功效。

楊清槐九江市第一人民醫(yī)院2021-01-18 播放(15699)

脾虛的原因包括飲食不潔、飲食不規(guī)律、疲勞過度以及使用寒涼藥物等。調(diào)理上首先可以用藥物，如黨參、茯苓、白術(shù)、黃芪等。

楊清槐九江市第一人民醫(yī)院2022-04-06 播放(11909)

脾胃虛可以多吃山藥、山楂、紅薯及白蘿卜等。山藥是一種非常好的藥食兩用的農(nóng)作物，健脾胃的效果明顯。山楂及冰糖葫蘆對(duì)健脾消食的功效都很不錯(cuò)。如果腸氣不通，多吃紅薯和白蘿卜，也可以通腸氣。

楊清槐九江市第一人民醫(yī)院2020-04-23 播放(14887)