脾虛濕氣重癥狀怎么調理

2020-12-12 08:11播放 : 13746 手機觀看

　　脾虛濕氣重的癥狀在調理時從以下幾個方面來進行。第一改善居住或者工作的環(huán)境，不要久居潮濕之地，以免導致外濕侵襲到人體。

　　第二在飲食上多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、紅豆等等。

　　第三平時要加強體育鍛煉，改善全身的新陳代謝。

　　第四可以吃一些健運脾胃的中藥，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術散等等來進行調理。

　　還可以配合中醫(yī)傳統(tǒng)艾灸的療法來活血化瘀，調理臟腑，健脾祛濕。

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當出現脾胃虛寒的癥狀時，如胃痛腹瀉，食用寒涼食物導致腹痛腹瀉等，需要服用一些溫補的食物，如芋頭、大棗、羊肉等。

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調理脾胃可以通過中藥、中成藥及艾灸等方法進行調理。但藥不能亂吃，調理脾胃需要在中醫(yī)師或中藥師的指導下進行調補。還可以在不同穴位進行艾灸、隔物灸調理。

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脾虛的患者會表現為食欲差、消化功能減退、消瘦、身體乏力。脾胃有運化水濕的作用，所以脾虛的患者會出現肥胖、浮腫等癥狀。

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脾虛最先出現的癥狀是食欲不振、不思飲食，從而導致人體氣血不足，出現倦怠乏力、四肢沉重、少氣懶言、面色萎黃，甚至是肢體浮腫的情況。舌苔通常比較后折邊伴有齒唇，如果脾虛導致脾不通血，可能還會出現一些出血的癥狀。

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脾虛一般是由于飲食不潔，吃東西不規(guī)律，吃過多的生冷食物，熬夜，過度勞累等引起。常會導致消化不良、營養(yǎng)不良等癥狀。

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