消化功能不好怎么調(diào)理

2019-12-17 20:08播放 : 20020 手機(jī)觀(guān)看

　　消化功能不好主要就是由于飲食不規(guī)律，或者是不健康以及胃粘膜受到損傷導(dǎo)致的，在日常生活當(dāng)中要注意飲食合理健康，作息時(shí)間要有規(guī)律，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，不要一次性吃得太多，也不要狼吞虎咽，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　同時(shí)也應(yīng)該要有一個(gè)好的心情，好的心情也能夠使消化不良明顯改善，適量的運(yùn)動(dòng)也能增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收，另外也可以服用一些胃蘇顆?；蛘呤悄鞠沩槡馔?，這些藥物也可以調(diào)整消化不良等癥狀。

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第一改善不良的飲食習(xí)慣，一定要做到規(guī)律的進(jìn)食，并且多吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2020-12-12 播放(13647)

肚子每天都脹氣首先可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。其次可以順時(shí)針按摩腹部。然后在飲食上避免吃易產(chǎn)氣的食物，多喝水，多吃高纖維的蔬菜。最后就是可以服用莫沙必利或者二甲硅油等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-11-07 播放(13326)

有助于消化的食物很多，如一、含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。二、蘋(píng)果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故可助消化。三、橘皮可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2020-02-05 播放(17496)

早飽，腹脹，噯氣為常見(jiàn)癥狀，可單獨(dú)或以一組出現(xiàn)，伴或不伴有腹痛。還會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，常表現(xiàn)為：便意少，便次也少、排便艱難、費(fèi)力、排便不暢、大便干結(jié)、硬便、排便不凈感、便秘伴有腹痛或腹部不適。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-12-18 播放(18115)

胃脹氣多是由消化不良所引起，比如攝入的食物過(guò)于油膩，或者暴飲暴食后通常會(huì)覺(jué)得上腹飽脹不適。從而引起胃脹氣的癥狀。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-11-28 播放(16500)