腹脹吃什么好
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腹脹吃什么好
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腹脹的快速消除的辦法是將氣體排出，一般情況下腸道不會(huì)產(chǎn)生氣體。肚子脹大多是由于吃多了或食用了豆類、蘿卜等一些其他容易產(chǎn)生氣體的食物。平?？蛇m當(dāng)?shù)胤么龠M(jìn)胃動(dòng)力消化的藥物，多吃一些容易消化的食物，不要暴飲暴食、吃得太多，細(xì)嚼慢咽，再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
第一口服多潘立酮片或莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，以促進(jìn)胃腸排空，緩解腹脹的癥狀；第二口服雙歧桿菌膠囊或益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道消化功能。同時(shí)飲食以清淡、易消化的食物為主，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，保持良好的生活習(xí)慣，減少辛辣、濃茶、咖啡及某些藥物的刺激。
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胃脹氣按摩哪個(gè)部位
胃脹氣可以用清涼的薄荷油沿著胃部順時(shí)針畫(huà)圓按摩，或者做簡(jiǎn)易的舒緩運(yùn)動(dòng)，有助于胃腸消化、解除胃部的悶脹感。脹氣時(shí)多走動(dòng)，讓腸胃保持彈性，最好不要催吐。
張華偉井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院2019-07-30 播放(21342)
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怎么促進(jìn)消化
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促消化的辦法
促消化首先飯后最好不要馬上喝水或者飲料。其次我們也可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)或者是飯后半小時(shí)左右進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)或者應(yīng)用一些促胃腸動(dòng)力藥物。另外避免一些干擾因素影響胃腸神經(jīng)對(duì)消化的調(diào)節(jié)功能。
張華偉井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院2020-04-28 播放(17716)
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胃扭轉(zhuǎn)是怎么造成
胃扭轉(zhuǎn)是一種少見(jiàn)的疾病，主要是指胃體由不同軸向發(fā)生部分或全部異常旋轉(zhuǎn)造成的胃扭轉(zhuǎn)。
張華偉井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院2020-04-28 播放(18042)
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增加腸胃蠕動(dòng)的方法
首先，增加一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，散步，慢跑，活動(dòng)全身，這些方法都能增加自己的腸胃蠕動(dòng)。其次，每天早上喝一杯溫開(kāi)水，如果感覺(jué)腹脹，可以在每次飯后對(duì)腸胃采取一些按摩的工作。最后，多喝酸奶和多吃潤(rùn)腸道通便的食物，能起到幫助胃腸蠕動(dòng)的效果。
張華偉井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院2019-12-18 播放(20595)
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