胃脹氣按摩哪個(gè)部位
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胃脹氣按摩哪個(gè)部位
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胃脹氣應(yīng)該畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油，比如萬(wàn)金油或者白花油，沿著胃部順時(shí)針畫圓按摩?；蛘咦龊?jiǎn)易的舒緩運(yùn)動(dòng)，蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部的悶脹感。
噯氣排氣脹氣時(shí)多走動(dòng)，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，最好不要催吐，這樣會(huì)導(dǎo)致胃食道逆流，影響我們食道的功能。起來(lái)活動(dòng)走一走，更有助于噯氣和排氣。
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