老年功能性便秘的原因有哪些

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　　老年功能性便秘可能是生活和飲食習(xí)慣不良，或者是精神因素和心理因素引起來(lái)的，也可能由全身疾病導(dǎo)致的，如果是不良的生活和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，是因?yàn)槊刻於汲砸恍┐掷w維的食物，會(huì)導(dǎo)致腸道功能減慢，糞便體積縮小，很容易出現(xiàn)便秘的癥狀。

　　如果是精神和心理因素引起的，精神因素和心理因素對(duì)人體影響很大。如果在平時(shí)出現(xiàn)焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥，很容易導(dǎo)致便秘。全身疾病包括尿毒癥、帕金森綜合征病等全身性疾病，都會(huì)引起便秘。平時(shí)要多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。