腰部肌肉勞損是怎么引起的
腰部肌肉勞損可能是軟組織慢性損傷、機械性、積累性以及急性腰扭傷導致的,也有可能是經(jīng)常提重物或者搬重物引起的。當長時間一個坐姿或者睡覺的時候姿勢不正確也會引起腰部肌肉勞損。引起的原因有很多,最好到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院骨科做腰椎CT檢查。如果病情不是特別嚴重的情況下,可以通過按摩、理療、推拿的方法進行緩解,同時還可以口服一些消炎止痛和活血化瘀類的藥物。
如果病情比較嚴重的情況下,有可能還需要做手術。在治療期間不要長時間久站久坐,要養(yǎng)成良好的生活習慣,也不要做彎腰的動作,不要去潮濕的地方活動。
腰肌勞損最主要的癥狀是腰疼,引起的原因有腰椎退變、坐姿不良、過度活動、退行性病變等。比如滑膜炎、筋膜炎、滑囊炎、肌肉慢性損傷,均可以引起腰肌勞損,表現(xiàn)為肌肉腰背部的疼痛。
李宏北京大學第一醫(yī)院2021-01-06 播放(21109)
得了腰肌勞損腰部疼痛會很不舒服,酸痛不適。首先要進行自我調節(jié),自我調節(jié)主要包括要避免這些病因,避免久坐久站,避免保持一個姿勢不動。
李宏北京大學第一醫(yī)院2020-11-21 播放(14206)
腰肌勞損所用的藥物有多種,首先是非甾體的藥物,比如說塞來昔布,還有肌松劑,兩個藥同時使用效果比較好。還有脫水消腫的藥物,比如消脫脂。還可以用奇正消痛貼、扶他林乳膠劑,能緩解病人肌肉的疼痛。
李宏北京大學第一醫(yī)院2021-01-07 播放(7660)
正常的腰椎是有個生理往前的弧度,腰部不良的姿勢、久坐、反復的彎腰使腰椎的弧度減少,腰變直了,此時腰椎的后方肌肉長期就處于一個疲勞的狀態(tài),逐漸就會出現(xiàn)腰肌勞損相應的癥狀。
李宏北京大學第一醫(yī)院2021-01-05 播放(13783)
腰肌勞損可以跑步,跑步作為一種運動,只要堅持循序漸進,可以緩解肌肉痙攣,改善局部血運,促進肌肉及筋膜的恢復,同時可以加強腰背肌力量及耐缺氧狀態(tài),達到治愈腰肌勞損的目的。
李宏北京大學第一醫(yī)院2019-11-12 播放(16676)