腰肌勞損有什么好辦法
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腰肌勞損有什么好辦法
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腰肌勞損的治療一般包括休息制動、局部的物理治療和藥物治療。首先要注意休息，不要從事重體力勞動，避免受涼、受潮，不要長時(shí)間的久坐、久站。
腰肌勞損主要是由于長時(shí)間的慢性損傷，造成了局部肌肉和肌肉附著點(diǎn)的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為腰部的慢性疼痛。我們可以采取物理治療的辦法，針灸、按摩、局部的理療和中藥熏蒸。局部疼痛明顯可以口服非甾體類的消炎藥，如芬必得、依托考昔等。也可以貼消腫止痛的膏藥，可以根據(jù)辨證施治的原則，運(yùn)用中藥進(jìn)行調(diào)理治療。一般經(jīng)過兩周左右的治療，癥狀就會得到明顯的改善。
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