神經(jīng)衰弱失眠的原因

語(yǔ)音內(nèi)容

　　我們說(shuō)失眠的原因有很多，一個(gè)是身體的疾病，第二個(gè)是心理的疾病，第三個(gè)是不良的生活習(xí)慣。

　　一些身體最常見(jiàn)的一些顱內(nèi)的疾病，可以導(dǎo)致失眠。那么不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)睡覺(jué)之前飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食、喝濃茶、喝咖啡、吸煙等等，都可以引起失眠，或者是看興奮性的一些書(shū)籍、電影、電視節(jié)目等等。而臥室的環(huán)境不好，也可以引起失眠。

　　那么心理問(wèn)題是引起失眠最為常見(jiàn)的原因，比如說(shuō)生活壓力比較大、應(yīng)激、緊張、焦慮、抑郁都可以引起失眠。

　　那么我們說(shuō)不同的原因引起的失眠，我們可以采取不同的治療方案。再一個(gè)失眠不同的類型，也要采取相應(yīng)的治療措施。那么建議患者到正規(guī)醫(yī)院失眠門診就診，根據(jù)個(gè)體的情況，采取相應(yīng)的治療方案。