輕微恐怖癥怎么辦

語音內(nèi)容

　　輕微恐怖癥的患者可以使用心理治療。在心理治療中，認(rèn)知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。認(rèn)知行為治療在調(diào)整患者行為的同時，強調(diào)對患者不合理認(rèn)知的調(diào)整，尤其是對于社交恐怖癥的患者，這類患者歪曲的信念和信心處理過程，使得他的癥狀會持續(xù)存在。因此糾正這類患者歪曲的認(rèn)知模式，重建合理的認(rèn)知模式，是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

　　除此以外，系統(tǒng)脫敏療法，暴露療法的也是治療輕微恐怖癥最主要的方法，這兩種方法，一是消除恐懼對象與焦慮、恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系。二是對抗回避反應(yīng)。如果輕微恐懼癥的患者出現(xiàn)了緊張、焦慮和驚恐發(fā)作，也可以少量的選用抗焦慮或者是抗抑郁的藥物。