初期高血壓什么感覺
初期高血壓患者會有頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等,也可出現(xiàn)視物模糊、鼻出血等較重的癥狀。當血壓突然升高到一定程度時,會出現(xiàn)劇烈的頭痛、嘔吐、經(jīng)濟、眩暈等癥狀,嚴重時會發(fā)生意識不清、抽搐。24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,可觀察被測試者24小時的血壓變化,可診斷為白大衣高血壓、發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血壓等等。
觀察者被測試24小時,血壓變化后,如果一旦確立,要通過生活方式上的干預,以及服用降壓藥物,實現(xiàn)降壓達標是根本。
高血壓的癥狀很多是不典型的,大多數(shù)的人群發(fā)現(xiàn)血壓增高時都是因為查體才發(fā)現(xiàn)的,有些高血壓的人群可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭沉、心慌等癥狀。
高血壓患者的飲食上一定要注意,飲食方案以低鹽低脂飲食為主,所以說鹽和油的攝入量一定要控制,每天鈉鹽攝入量不要超過5克,脂肪的攝入量一般烹調(diào)油不要超過30克。
也是要遵循個體化的原則,所以對于老年人來說,一般通常要選擇一種適合自身控制血壓的藥物。通常選用利尿劑或者是長效的鈣通道阻滯劑。
高血壓應該多吃綠色的蔬菜和水果,像白菜、菠菜、韭菜、芹菜、油麥、西蘭花等等以及蘋果、橙子、西瓜、火龍果、橘子,這些都能夠有利于患者的病情恢復。
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