40歲高血壓如何降壓
2020-05-07 18:16播放 : 3345
手機(jī)瀏覽
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
40歲高血壓如何降壓
01:06
語音內(nèi)容
40歲屬于青年，如果是患有高血壓，一定要找一下有沒有繼發(fā)性的原因，通過藥物來將血壓控制平穩(wěn)。一般都是建議選擇長效的降壓藥物降血壓，控制平穩(wěn)，平時(shí)要堅(jiān)持規(guī)律服用藥物。
飲食方面一定要注意清淡飲食，不要暴飲暴食，一定要嚴(yán)格的限制鹽的攝入量，每天盡量的不要超過三克，控制在三克左右，改變生活方式也很重要。注重運(yùn)動(dòng)非常的關(guān)鍵，一定要參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑。如果能做好預(yù)防，將血壓平穩(wěn)的控制，這種情況的危險(xiǎn)就會(huì)大大的降低。
標(biāo)簽:
高血壓
相關(guān)推薦
高血壓性心臟病能治好嗎
高血壓性心臟病是不容易治好的。對(duì)于原發(fā)性的高血壓，應(yīng)該按照分級(jí)治療的原則，選用合適的降壓藥和其它非藥物的治療措施，使血壓控制到較為適宜的水平。
語音時(shí)長01:18''
2019-08-26收聽(4097)
年輕人肥胖引起高血壓能治好嗎
語音時(shí)長01:08''
2020-03-23收聽(4550)
高血壓的癥狀或表現(xiàn)
語音時(shí)長01:10''
2020-04-26收聽(2517)
