高血壓的原因
高血壓的原因比較多。高血壓在種類上分為原發(fā)性的高血壓和繼發(fā)性的高血壓,原發(fā)性的高血壓最常見,一般是綜合因素導(dǎo)致的。比如說遺傳因素,年齡的增加,生活方式控制不佳、肥胖、代謝綜合征等原因,最終促進(jìn)血壓的升高。
而繼發(fā)性的高血壓則主要是指明確病因?qū)е碌摹1热缯f腎功能的不全,原發(fā)性醛固酮增多癥、庫欣綜合征等原因出現(xiàn)的血壓增高。
對于原發(fā)性的高血壓生活中最常見大約90%以上的人群都是原發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓在治療方面,主要是積極的生活方式控制以及藥物治療。有些年輕人僅僅通過生活方式控制即可達(dá)到血壓的控制良好。而繼發(fā)性的高血壓在治療方面,主要是以病因治療為主,一般病因糾正以后,多數(shù)人血壓會控制良好。
高血壓的患者需要合理的膳食,平衡膳食,飲食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質(zhì),增加膳食中鉀的攝入,增加富鉀食物如新鮮的蔬菜、水果、豆類等
收縮壓低于90毫米汞柱,說明血壓偏低。正常的收縮壓在90~139毫米汞柱之間,收縮壓低于90毫米汞柱,說明血壓有時(shí)偏低。
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