高血壓的癥狀或表現(xiàn)

語(yǔ)音內(nèi)容

　　高血壓患者多數(shù)沒(méi)有明確的癥狀，只是在查體時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高，有的人群可能血壓近期增高，會(huì)出現(xiàn)腦血管的調(diào)節(jié)功能異常，最終會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈的情況。

　　高血壓的患者一般要積極的降壓，以預(yù)防靶器官的損害。在平時(shí)建議成年人要每年至少檢測(cè)一次血壓，特別是針對(duì)長(zhǎng)期吸煙、肥胖、飲食不注意的人群。

　　對(duì)于確診高血壓以后，要進(jìn)行生活方式的控制以及藥物的治療。有些年輕的患者僅僅通過(guò)嚴(yán)格的生活方式控制，即可將血壓降至正常。

　　生活方式控制主要是以低鹽低脂、清淡飲食為主，控制好體重，嚴(yán)格的戒煙，不吃肥肉肉以及油炸類的食物，多吃水果、蔬菜，以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等。