孕婦能吃香蕉嗎

語音內(nèi)容

　　孕婦能吃香蕉，香蕉里面含有各種的維生素和微量元素，還有一些礦物質(zhì)，能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力。

　　特別是在孕早期，適量的吃香蕉能夠緩解妊娠反應(yīng)，避免惡心、嘔吐的癥狀加重。在懷孕中期，適量的吃香蕉能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素，因為這里面含有一些礦物質(zhì)和一些維生素，能夠促進(jìn)胎兒的生長。而且香蕉還具有潤腸通便的作用，在懷孕中后期一般由于子宮增大，會壓迫到直腸，會引發(fā)便秘，或者是導(dǎo)致痔瘡現(xiàn)象的發(fā)生。適量的吃香蕉能夠軟化大便，促進(jìn)大便的順利排出。