月經(jīng)不調(diào)的食療方法

語音內(nèi)容

　　月經(jīng)不調(diào)分為很多種類型，比如月經(jīng)頻發(fā)、月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)周期紊亂等等，不同的月經(jīng)不調(diào)所引起的原因也并不相同。一般來講，在月經(jīng)不調(diào)的治療過程中，需要結(jié)合引起月經(jīng)不調(diào)的原因，往往需要使用到激素類的藥物才能夠調(diào)整月經(jīng)。

　　想要單純的通過飲食來達(dá)到調(diào)整月經(jīng)的目的，一般比較困難。但是在月經(jīng)不調(diào)的女性，在飲食方面也可以注意一些內(nèi)容，比如在經(jīng)期少吃辛辣刺激的食物，月經(jīng)期尤其有月經(jīng)過多的女性，不要吃活血化瘀的食物。在月經(jīng)過少的女性平時可以吃一些活血補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，像紅棗、當(dāng)歸、瘦肉、羊肉等等。