高血壓病人為什么少吃鹽
2020-03-23 14:58播放 : 3176
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高血壓病人為什么少吃鹽
01:06
語音內(nèi)容
維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂的容量就是水，我們要單純喝水，他可能排出。如果說喝水的同時吃鹽，比如補充鹽分可能水就會能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出，這時體內(nèi)就會有一定的容量，容量多了，壓力也就增高了。
所以，我們要通過限鹽減輕容量。如果限鹽以后容量輕了，血壓也能夠下降。所以，高血壓的病人要低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，盡量多吃綠色的蔬菜和水果，避免肥肉、煎炸、燒烤等食品的攝入。
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高血壓
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