血壓高能吃核桃嗎

語(yǔ)音內(nèi)容

　　血壓偏高的患者是能夠吃點(diǎn)核桃的，通常血壓高的患者有很多的危險(xiǎn)因素所引起。比如高脂血癥，高鹽的飲食，而且不喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡久坐不動(dòng)，性格比較煩躁，比較焦慮緊張。

　　核桃含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、優(yōu)質(zhì)的氨基酸和植物蛋白質(zhì)，能夠提供給患者豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量的需求，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)健康是有利的。而且核桃還含有濃度非常高的鉀元素，能夠在一定程度上降低血壓對(duì)病情是有幫助的。