應(yīng)力骨折怎么預(yù)防
2020-02-26 16:24播放 : 2854
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應(yīng)力骨折怎么預(yù)防
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應(yīng)力性骨折主要是由于機械強度超過了骨質(zhì)本身所承受的能力，特別是持續(xù)長期反復(fù)的應(yīng)用局部，導(dǎo)致應(yīng)力集中而出現(xiàn)的骨疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)相應(yīng)的骨折。因此以上幾個致病的原因，我們要給予避免，這樣就可以較好的預(yù)防。
特別是長跑運動員，以及一些需要長時間無休息的這樣一些個運動及職業(yè)，應(yīng)避免持續(xù)反復(fù)的局部用力，而導(dǎo)致超過骨質(zhì)所承受的范圍，便會出現(xiàn)應(yīng)力性的骨折。因此以上幾點需要避免，便可以初步的預(yù)防應(yīng)力性骨折。
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