產(chǎn)后補血方法有哪些

語音內(nèi)容

　　產(chǎn)后的補血需要補充鐵劑，糾正導(dǎo)致貧血的原因，可以口服給藥，常用的口服藥有多糖、鐵復(fù)合物、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、拘緣酸鐵等。

　　另外，在飲食上要多吃補血益氣的食物，比如人參、枸杞、紅棗、阿膠等滋補品。要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蛋類、奶制品、魚肉、牛肉、羊肉等，有助于身體的恢復(fù)，要多吃新鮮的蔬菜、水果補充維生素。