腰椎間盤突出護理常規(guī)
腰椎間盤突出往往是說的是影像學(xué)的表現(xiàn),也就是說通過ct或者是腰椎的磁共振,發(fā)現(xiàn)了腰椎間盤有突出的現(xiàn)象,是否能夠引起臨床癥狀,也就是說是否有腰椎間盤突出癥的臨床表現(xiàn)。這要根據(jù)突出的部位及突出的程度。
對于輕度的腰椎間盤突出,主要的護理,嚴格臥床休息,平臥硬板床,日常生活中帶個腰圍,避免彎腰負重的勞動,主要就是避免腰椎間盤突出的進一步加重。另外也可以做一些康復(fù)鍛煉,比如說5點支撐或者是小燕飛來加強腰背肌的力量,增強脊柱的穩(wěn)定性,預(yù)防腰椎間盤突出的進一步加重。
腰椎間盤突出癥的患者是能夠按摩的,但是要注意按摩手法準確,按摩頻率適中,力度不宜過大,適當(dāng)?shù)貙ρ窟M行按摩
腰間盤突出,應(yīng)避免久坐久站,著涼受寒,禁止彎腰負重活動。此外,應(yīng)避免熬夜、勞累、飲酒以及食用一些辛辣寒涼的食物。
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