黑豆補腎陰虛還是陽虛

語音內(nèi)容

　　黑豆是用來補腎陰虛的，本草綱目當中有記載，常食黑豆可百病不生。黑豆不僅可以滋補腎陰，還能夠平肝養(yǎng)血，用來改善患者的肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?，或者是小便頻數(shù)、消渴多飲的癥狀。西醫(yī)認為黑豆當中含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的膽固醇，并且還能夠增加胃腸道的蠕動，是非常好的養(yǎng)生保健的食品。

　　在生活當中可以用黑豆煮粥或者用黑豆燉豬肚，并且加上一些益智仁、桑螵蛸這些中成藥物，可以起到很好的健脾補虛的功效。