脾虛應(yīng)該吃什么?
脾虛應(yīng)該多吃一些補(bǔ)脾益氣、健脾開胃消食的食物,如薏仁、山藥、板栗、芡實(shí)、蓮子肉、扁豆、紅棗、香菇、胡蘿卜、馬鈴薯、雞肉、牛肉、牛肚、豬肚等等。
不要吃生冷的、寒涼的、辛辣油膩的食物,這些食物都會(huì)損傷脾胃,如少吃苦瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、梨子、柿子、芹菜、綠豆、豆腐、空心菜等等。
對(duì)于過于滋膩礙胃的食物也要少吃,如五花肉、油炸食品、甲魚肉、牛奶、芝麻等等。
當(dāng)出現(xiàn)脾虛時(shí),主要的臨床癥狀表現(xiàn)有精神的疲倦、全身的疲乏無力、少氣懶言、納差,飲食后困倦食欲不振。而且不會(huì)想嘔吐
脾虛要進(jìn)行相應(yīng)的食療,可以吃一些補(bǔ)脾益氣、健脾開胃的食物。比如粳米、薏仁、板栗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉、雞肉、牛肉、兔肉、豬肚、牛肚、胡蘿卜、紅棗等等。
Copyright ? 2022-2025廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有
閩ICP備13021446號(hào)-22 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 不良信息舉報(bào)平臺(tái)