葉酸有助于懷孕嗎
在備孕的夫婦,我們會(huì)建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。很多人會(huì)奇怪,難道是通過(guò)補(bǔ)充葉酸來(lái)提高懷孕的幾率嗎?
其實(shí),補(bǔ)充葉酸的主要目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。根據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,孕婦在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的比率可以下降到60%以下,而在男性補(bǔ)充葉酸也可以有利于幫助提高精子活力,所以說(shuō)雖然補(bǔ)充葉酸主要目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,但是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸對(duì)提高懷孕也是具有一定的幫助的。葉酸在體內(nèi)的代謝時(shí)間想要達(dá)到穩(wěn)定的血液濃度需要三個(gè)月左右,所以,建議在備孕前的三個(gè)月開(kāi)始就補(bǔ)充葉酸。
孕婦可以適量的吃桃子、桃子果肉鮮嫩,味道甜美,特別是妊娠早期適量的吃桃子,能夠有利于緩解孕吐的現(xiàn)象。桃子性溫適量的吃,有利于增強(qiáng)身體的免疫力,而且還有利于增加食欲的作用
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