濕氣重怎么祛除

語(yǔ)音內(nèi)容

　　濕氣重是現(xiàn)代人經(jīng)常掛在嘴邊的一個(gè)詞，多跟現(xiàn)代人不喜歡運(yùn)動(dòng)、三餐不定時(shí)，并且喜歡熬夜有密切的關(guān)系。所以濕氣重的祛除方法主要是要改善不良的生活和飲食習(xí)慣。

　　另外可以運(yùn)用中醫(yī)、艾灸、拔罐、針灸的方法來(lái)祛濕，針灸、拔罐、和艾灸都可以通過(guò)作用于人體相應(yīng)的輸血，從而達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、活血化瘀的目的。嚴(yán)重的可以進(jìn)行辨證論治開(kāi)出適當(dāng)?shù)奶幏?，服用中成藥物?lái)進(jìn)行調(diào)理。常用的祛濕藥物是健脾丸、歸脾丸、羌活勝濕湯等等。