怎么判斷濕氣重
首先從體型上來看,由于肥人多濕,所以濕氣重的患者往往體型是比較胖的。第二個,由于濕性重濁、粘膩,所以濕氣重的患者往往四肢倦怠、乏力、很沉重,通常表現(xiàn)為精力不足、很容易疲勞、不愿意運動、不靈活。
另外看他的舌苔比較厚,如果是舌苔厚膩、偏黃,提示體內(nèi)有濕熱,如果是舌苔厚膩偏白,有可能是寒濕的表現(xiàn)。這類患者還有大便粘膩不爽的表現(xiàn)。早晨起床大便之后沖馬桶沖不下去,并且臉上容易冒痘痘,頭發(fā)愛出油,背上愛生痤瘡,睡覺的時候愛流口水,女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、崩漏,代價過多。
脾虛是脾脹虛弱引起的脾失健運、痰濕內(nèi)阻而出現(xiàn)的一系列的病癥表現(xiàn)。通過相應(yīng)的中藥治療加上食物食療,是有一定的很好的效果的。
當(dāng)人體出現(xiàn)脾虛濕,脾臟失于運化會出現(xiàn)濕氣,阻于體內(nèi)的癥狀表現(xiàn)。當(dāng)脾虛濕氣重時,要用中藥進(jìn)行健脾祛濕。
脾虛是現(xiàn)代人常見的一種亞健康的狀態(tài),多跟不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。所以脾虛的人一定要注意改善自己的生活和飲食習(xí)慣。
脾虛治療的辦法比較有效的有,第一中藥的治療,第二食療,通過多吃一些健脾益胃、開胃消食的食物,得到更快的恢復(fù)脾虛的目的,
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