人為什么會脾虛

語音內(nèi)容

　　為什么會導(dǎo)致脾虛，跟患者不良的生活、飲食和情志是密切相關(guān)的。

　　中醫(yī)認為“思傷脾”，所以過度思慮會導(dǎo)致我們脾臟功能的減退。而現(xiàn)代人由于工作壓力越來越大，生活越來越緊張，很容易使自己的精神長期處于焦慮的狀態(tài)。我們需要學(xué)會調(diào)暢自己的情志，保持平和的心態(tài)。平時可以聽聽音樂或者多看看心靈方面的書。

　　另外飲食也是一個重要的因素，平時吃了太多的寒涼、生冷、油膩、辛辣、刺激的食物會導(dǎo)致胃黏膜的損傷，導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，從而產(chǎn)生了脾虛。

　　第三個因素是熬夜，現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜，而熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，引起器官的衰竭，從而產(chǎn)生脾虛。

　　現(xiàn)在很多人都會有面色萎黃、四肢倦怠、乏力、氣短懶言、便溏、消瘦或者肥胖的表現(xiàn)，這些表現(xiàn)都是脾虛的一個外在表現(xiàn)。