脾虛要怎么調(diào)理

語音內(nèi)容

　　脾虛是現(xiàn)代經(jīng)常面臨的一個亞健康狀態(tài)。根據(jù)中醫(yī)辨證分型可分為脾氣虛、脾陽虛、脾虛下陷和脾不統(tǒng)血癥候。那調(diào)理的時候要根據(jù)證型的不同進行辨證論治。目前臨床上常用的調(diào)理脾胃的中成藥有參苓白術(shù)散、歸脾丸、健脾丸、四君子湯、六君子湯、補中益氣丸等等，需要在辨證論治之后進行對癥治療。

　　另外還可以選擇中醫(yī)艾灸的方法， 艾灸我們的中脘穴、氣海穴、關(guān)元穴、脾樞穴、腎俞穴、足三里穴來調(diào)理脾胃。還有一點要注意的是，脾虛跟不良的生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)的，要進行調(diào)理的話，需要從根本上改善我們的生活飲食習(xí)慣，多吃一些健脾益氣 的食物，不吃生冷刺激油膩的食物， 并且早睡早起。