腳扭到筋怎么恢復最快
腳扭到筋想要快速的恢復,需要充分休息,同時積極的進行對癥治療干預,包括藥物治療以及理療的方式?;颊叱霈F(xiàn)足踝扭傷,導致肌肉或韌帶出現(xiàn)損傷時,應當以臥床休息為主,減少過多的站立走動,可以佩戴護踝等支具保護,同時患者可以考慮局部外用藥物,如消痛貼膏等,而患者也可以口服塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀。
患者也可以配合磁療、超短波等物理因子治療的方式,進一步修復損傷的軟組織,促進積液吸收,緩解腫脹疼痛等癥狀,促進恢復。
對于腳扭傷了6個月了,為什么還會疼痛,引起這種情況的原因考慮兩方面,第一方面,還是由于當時損傷比較嚴重,或者是病人沒有明確診斷,治療方案不正確。所以6個月了還會出現(xiàn)疼痛。
出現(xiàn)了肌肉扭傷的情況,想要快速恢復正常,首先要避免肌肉部位負重的活動,也就是在扭傷后,一定要及時的臥床休息,避免活動。