懷孕初期胃不舒服怎么辦
懷孕初期出現(xiàn)胃不舒服,可以適當(dāng)進(jìn)行飲食調(diào)整以及藥物治療。飲食調(diào)整主要是避免空腹少吃多餐,多吃清淡易消化的食物。使用藥物主要針對于有嚴(yán)重惡心、嘔吐的孕婦使用止痛藥物,緩解女性在懷孕初期因早孕反應(yīng)所帶來的不適癥狀。
在懷孕期間的胃不舒服,大多在孕中期會(huì)逐漸緩解。但由于懷孕期間孕激素水平增高,胃腸道蠕動(dòng)減慢,在飲食上要避免食用辛辣刺激的食物,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。在飲食的過程當(dāng)中,需要食用清淡易消化食物,且可以在餐后進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng),以及服用益生菌等途徑,也有一定的調(diào)理作用。
孕酮又叫黃體酮,是一種孕激素,能夠起到保護(hù)女性子宮內(nèi)膜的作用。孕酮低就會(huì)影響到女性的身體健康,最常見的表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂。
產(chǎn)婦是可以吃蝦的,蝦肉營養(yǎng)豐富,而且肉質(zhì)松軟易消化,對身體虛弱,尤其是產(chǎn)后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
一般女性在備孕期的前三個(gè)月就要開始補(bǔ)充葉酸,直到懷孕三個(gè)月以后停止服用葉酸。每天服用400微克的葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
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