懷孕需要吃葉酸嗎
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懷孕需要吃葉酸嗎
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在備孕期前三個月和懷孕后三個月內都需要吃葉酸片，主要是降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。一般在備孕前三個月開始口服葉酸片0.4~0.8毫克，一直服用至懷孕后三個月，可以明顯降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。一般在懷孕后三個月可以停止服用葉酸片。
在懷孕早期孕婦應注意休息，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜水果，吃溫熱、易消化、高蛋白的食物。避免接觸有毒、有害的物質和寵物。避免高強度的宮縮、高噪音的環(huán)境，應多吃富含葉酸豐富的食物，如動物的肝臟、深綠色的蔬菜、豆制品等，定期做好產(chǎn)前檢查。
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